7 Documents disponibles dans cette catégorie
Livre
Comment faire quand j'ai l'impression que tout va mal ?
- Auteur : Odile Amblard
- Illustrateur : Mikankey
- Editeur : Bayard jeunesse 2025 154 p
Tout ce qui questionne les adolescents sur l'avenir de la planète, l'inaction climatique, la pression scolaire, les dépendances, le trop-plein d'information, les guerres, la surconsommation.Article de périodique
Gare à la crise de nerfs
- Dans le périodique : Science & vie junior. Hors série, n°135 (mai 2019) p. 40-47
- Auteur : Natacha Scheidhauer
- Illustrateur : Bernard Khattou
Problèmes psychologiques à prévenir lors des missions vers Mars. Entraînements et conditionnements pour analyser les comportements et sélectionner les meilleurs spationautes.Pourquoi tu aimes ou pas les sensations fortes ?
- Dans le périodique : Okapi, n°1224 (15 juin 2025) p. 23-30
- Auteur : Laure Blancard
Tu joues peut-être parfois à te faire peur et à prendre des risques. Que se passe-t-il dans ton corps à ce moment-là ? Pourquoi tout le monde n'aime pas ça ? Et ces expériences servent-elles à quelque chose ? Voici ce que répond la science.Quand la peur donne des cheveux blancs
- Dans le périodique : Science & vie junior, n°370 (juillet 2020) p. 60-63
- Auteur : Titouan Corlet
Une expérience a montré que le blanchiment soudain des cheveux suite à un stress serait dû à une libération abondante de noradrénaline par le système nerveux sympathique. Explications.Respir'ado
- Auteur : Mathilde Bernos
- Auteur : Emilie Top
- Editeur : ESF Editeur Collection : Sciences Humaines 2021 165 P
"Si tu te sens tendu, énervé ou que tu trouves difficilement le sommeil. Si tu as du mal à exprimer ce que tu ressens ou à comprendre les autres. Si tu stresses avant un devoir, si tu as besoin d'aide pour te concentrer. Voici le livre proposant[...]Ta journée chill, c'est maintenant
- Dans le périodique : Okapi, n°1231 (01 novembre 2025) p. 9-13
- Auteur : Sandrine Pouverreau
Sept exercices de yoga pour retrouver son calme et sa confiance en soi.Le yoga des collégiens : 5 séances complètes pour bien gérer son stress et être bien dans sa tête
- Auteur : Agnès Gliozzo
- Editeur : Casterman 2023 63 p
Pour aider les ados à calmer la tempête dans leur tête, rien de mieux que le yoga ! À chaque difficulté du quotidien, il y a une séance qui correspond : - Je m'endors sereinement - Je me détends avec les copains et les copines - Je me calme sa[...]
