Duriez Julien.
« Ton kit anti-stress »
in Phosphore (Paris), 489 (01/06/2020), p.22-29.
Titre :
|
Ton kit anti-stress (2020)
|
Auteurs :
|
Julien Duriez, Auteur
|
Type de document :
|
Article : texte imprimé
|
Dans :
|
Phosphore (Paris) (489, 01/06/2020)
|
Article :
|
p.22-29
|
Langues:
|
Français
|
Descripteurs :
|
maîtrise corporelle
/
stress
|
Résumé :
|
Présentation de sept techniques efficaces et simples pour gérer son stress : le yoga ; la respiration ; la médiation ; le sport dendurance ; l'autohypnose ; le dessin ; la pensée positive.
|
Nature du document :
|
documentaire
|
Genre :
|
/ Article de périodique/Article de périodique
|