Quels sont les effets de la méditation en classe ?

Dans le périodique : Cerveau & Psycho, n°136 (10/2021)
• Auteur : Jean-Philippe Lachaux
• Pages : p.84-86
  • Langues : Français
• • Nature du document : documentaire Genre : Article de périodique
  • Note générale : Bibliographie.
  • Résumé :

    Le point sur les bénéfices de la méditation en classe : une pratique basée sur les programmes de pleine conscience, influence positive sur le plan social et psychologique, exercices de concentration, une entrée vers la métacognition, points de vigilance.

• • Mots-clés : pratique de classe / méditation de pleine conscience