La mélatonine aide-t-elle vraiment à s'endormir ?

Dans le périodique : Cerveau & Psycho, n°142 (04/2022)
• Auteur : Ingo Fietze
• Pages : p.90-91
  • Langues : Français
• • Nature du document : documentaire Genre : Article de périodique
  • Résumé :

    Le point sur l'influence de la mélatonine sur l'endormissement : une "hormone du sommeil", effet sur le jet lag, bénéfices pour les personnes aveugles, taux de mélatonine et vieillissement.

• • Descripteurs : hormone / sommeil