Article de périodique
Yoga vers l'équilibre mental
- Dans le périodique : Cerveau & Psycho, n°134 (07/2021) p.40-48
- Auteur : Myriam Berger
Le point sur les bienfaits psychologiques et cognitifs du yoga : l'essor du yoga en Occident, un effet neurochimique apaisant, des fibres nerveuses renforcées, une aide dans la thérapie de l'anxiété et de la dépression, une nécessaire adaptation[...]
