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Auteur Guy Thibault

12 Documents disponibles écrits par cet auteur

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Article de périodique

Aux bons conseils de l'OMS

  • Dans le périodique : Sport et vie (Dijon), n°206 (09/2024) p.40-45
  • Guy Thibault
Le point sur les recommandations de l'OMS concernant la dose d'activité physique nécessaire pour rester en bonne santé : une recommandation de 150 minutes de sport par semaine, l'absence de prise en compte de l'intensité de l'effort ou du type d[...]
Cote : archives
Disponible
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Article de périodique

Un dieu sorti de la machine

  • Dans le périodique : Sport et vie (Dijon), n°204 (05/2024) p.50-54
    • Guy Thibault
    • Jérémy Briand
    • Jonathan Tremblay
Le point sur le fonctionnement des logiciels proposant des séances d'entraînement par intervalles : les principes du modèle W'Bal et ses limites, les principes du modèle du facteur d'intensité (IF) et ses limites.
Cote : archives
Disponible
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Article de périodique

Durabilité, j'écris ton nom

  • Dans le périodique : Sport et vie (Dijon), n°207 (11/2024) p.16-21
  • Guy Thibault
Le point sur la durabilité considérée par certains scientifiques comme la quatrième qualité physiologique indispensable à la performance sportive : les trois qualités physiologiques classiques nécessaires à la performance sportive (la VMA, l'end[...]
Cote : archives
Disponible
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Article de périodique

EPI, mode d'emploi

  • Dans le périodique : Sport et vie (Dijon), n°199 (07/2023) p.35-39
    • Guy Thibault
    • Myriam Paquette
    • Jérémy Briand
Le point sur les modèles théoriques sur lesquels sont fondées les applications informatiques permettant la mise en oeuvre d'un entraînement par intervalles ou EPI : les principaux modèles utilisés par les entraîneurs et leur principe, les limite[...]
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Article de périodique

Une excellente question !

  • Dans le périodique : Sport et vie (Dijon), n°202 (01/2024) p.46-51
  • Guy Thibault
Le point sur la question de prendre en compte la typologie musculaire dans l'entraînement sportif : des pourcentages variés de fibres lentes et de fibres rapides dans les muscles selon les individus, la performance en sprint des athlètes posséda[...]
Cote : archives
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Article de périodique

Les gaz de la vérité

  • Dans le périodique : Sport et vie (Dijon), n°209 (03/2025) p.12-17
  • Guy Thibault
Le point sur le Lumen, un appareil de suivi métabolique à partir de l'analyse des gaz respiratoires : une analyse du quotient respiratoire ou QR pour déterminer la proportion de lipides ou de glucides oxydés, l'évolution de cette oxydation lors [...]
Cote : archives
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Article de périodique

Les grosses bourdes de la science

  • Dans le périodique : Sport et vie (Dijon), n°201 (11/2023) p.16-21
    • Guy Thibault
    • Jonathan Tremblay
    • Jérémy Briand
Le point, en sciences du sport, sur des théories fausses reposant sur de mauvaises interprétations du fonctionnement métabolique lors de l'effort sportif : l'entraînement à lipoxmax fait maigrir, le lactate est à l'origine des défaillances sport[...]
Cote : archives
Disponible
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Article de périodique

Du nouveau dans le champ d'EPI

  • Dans le périodique : Sport et vie (Dijon), n°197 (03/2023) p.34-37
    • Guy Thibault
    • Jérémy Briand
    • Myriam Paquette
Le point sur l'entraînement par intervalles ou EPI : les principes de cette méthode d'entraînement, ses avantages concernant la performance sportive, les difficultés pour concevoir les séances d'EPI, la très grande variété de cet entraînement, l[...]
Cote : archives
Disponible
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Article de périodique

Objectif deux heures et demie !

  • Dans le périodique : Sport et vie (Dijon), n°212 (09/2025) p.34-39
    • Olivier Roy-Baillargeon
    • Guy Thibault
Echange entre deux entraîneurs de course à pied, Olivier Roy-Baillargeon et Guy Thibault, sur la méthode d'entraînement qui permettrait de courir le marathon en moins de deux heures et demie : les différents facteurs à prendre en compte pour pro[...]
Cote : archives
Disponible
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Article de périodique

Un outil extraordinaire !

  • Dans le périodique : Sport et vie (Dijon), n°204 (05/2024) p.55-57
    • Guy Thibault
    • Jérémy Briand
    • Jonathan Tremblay
Présentation de l'application web CUBE5D qui propose aux cyclistes des séances d'EPI (Entraînement par intervalles) sur mesure.
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Article de périodique

Par la porte ou par la fenêtre

  • Dans le périodique : Sport et vie (Dijon), n°213 (11/2025) p.16-21
  • Guy Thibault
Le point sur le principe de fenêtre métabolique qui consiste, pour les sportifs, à s'alimenter tout de suite après un entraînement pour reconstituer leurs réserves énergétiques : un principe répandu dans les milieux sportifs, une hypothèse remis[...]
Cote : archives
Disponible
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Article de périodique

Pour le meilleur et l'EPI

  • Dans le périodique : Sport et vie (Dijon), n°198 (05/2023) p.35-39
    • Guy Thibault
    • Myriam Paquette
    • Jérémy Briand
Le point sur la mise au point d'un entraînement par intervalles (EPI) permettant d'accroître ses performances sportives : les différentes formules d'EPI, la détermination de l'intensité des efforts demandés et des temps de récupération, l'évolut[...]
Cote : archives
Disponible
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4 rue de la Bienfaisance
22300 Lannion
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