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Article de périodique
5 mesures d'hygiène mentale contre la dépression
- Dans le périodique : Sciences et avenir (1949), n°924 (02/2024) p.56-61
- Guillaume Jacquemont
Le point sur les effets d'un comportement sain sur la santé mentale : les résultats d'une recherche parue en 2023 sur l'influence des habitudes sur le cerveau ; des exemples d'études de 2017 et 2019 ; le rôle protecteur du mode de vie ; des reco[...]Aider notre corps naturellement
- Dans le périodique : Sciences & avenir. Hors série, n°207 (10/2021) p.38-45
- Auteur : Eliane Patriarca
- Auteur : François Folliet
Dossier sur les avantages de l'activité physique et des pratiques psychocorporelles. Les résultats des recherches sur les effets de l'activité physique selon les pathologies et les recommandations de l'OMS (Organisation mondiale de la santé) pou[...]Applis et objets connectés : prenez soin de vous
- Dans le périodique : 01net, n°957 (11/08/2021) p.72-77
- Auteur : Stéphane Philippon
Panorama et guide d'utilisation d'applications et d'objets connectés destinés à l'hygiène de vie.Augmenter sa longévité avec un modèle de vie sain
- Dans le périodique : Science et vie. Numéro hors série, n°298 (11/2021) p.98-101
- Auteur : Kheira Bettayeb
Présentation des résultats d'une étude visant à démontrer les bénéfices d'un mode de vie sain sur l'allongement de la durée de vie.Les clés d'un bon sommeil
- Dans le périodique : Sciences et avenir (1949), n°853 (03/2018) p.78-84
Dossier sur les comportements favorisant une bonne qualité de sommeil. Infographie sur les conditions matérielles idéales dans une chambre à coucher. Des conseils sur l'hygiène de vie à adopter au cours d'une journée pour mieux dormir. Des solut[...]Comment assurer après une nuit blanche ?
- Dans le périodique : Phosphore (Paris), n°545 (01/01/2023) p.59
Conseils pour se maintenir en éveil après une nuit blanche : prendre une douche chaude ; aller au lycée en marchant ; faire une sieste.Dormir : où est passé notre sommeil ?
- Dans le périodique : Le 1 (Paris. 2014), n°491 (10/04/2024) p.1-6
Dossier consacré au manque de sommeil et à notre rapport à la fatigue. Les motivations de la rédaction concernant le choix du sujet. Extrait de l'ouvrage de l'écrivaine Sophie Divry, "Le meilleur moyen de se débarrasser des autres", dans lequel [...]Explose tes scores, pas ta santé
- Dans le périodique : Phosphore (Paris), n°534 (15/06/2022) p.30-33
Conseils de Fanch, lauréat du concours Start-up Toi-même, qui a mis au point une application pour les gamers, pour lier santé et performance de jeu, en s'appuyant sur des études scientifiques : faire du sport ; bien dormir ; bien se tenir pour p[...]Les horaires matinaux nuisent aux ados !
- Dans le périodique : Sciences humaines (Auxerre), n°291 (04/2017) p.10
- Auteur : Diane Galbaud
Présentation d'une étude publiée au Canada en 2016 sur les effets des horaires matinaux des établissements scolaires sur la vie des adolescents : le décalage entre les horaires scolaires et l'horloge biologique des adolescents ; les effets du ma[...]Los horarios de Espana frente a Europa
- Dans le périodique : Vocable (ed. espanola), n°882 (04/2024) p.23-24
- R. Pascual
La remise en cause des horaires espagnols dans un contexte d'harmonisation européen : spécificités culturelles, enjeux commerciaux.Sous le signe de la prévention : une rentrée en forme
- Dans le périodique : Sciences et avenir (1949), n°859 (09/2018) p.74-80
Dossier consacré au rôle de l'hygiène de vie pour préserver sa santé. Des recommandations sur l'alimentation, l'activité physique et la vie sociale. Rappel sur le dépistage de différents cancers. Des conseils pour éviter les allergies. L'intérêt[...]
