« La méditation thérapeutique : Dossier »
in Cerveau & Psycho, 94 (12/2017), p 43-65.
Titre : | La méditation thérapeutique : Dossier (2017) |
Type de document : | Article : texte imprimé |
Dans : | Cerveau & Psycho (94, 12/2017) |
Article : | p 43-65 |
Note générale : | Dossier |
Mots-clés: | cerveau / thérapie |
Résumé : |
"Méditer, c'est bien. Tout le monde en parle, c'est à la mode. Façon de se reconnecter avec soi-même, de prendre le temps de respirer et de goûter l'instant. Mais pour soigner une dépression, pour prendre en charge une douleur chronique, pour éviter Alzheimer et le déclin cognitif? Des études scientifiques de grande ampleur semblent indiquer qu'une bonne discipline de méditation ralentie le vieillissement cérébral, et les bénéfices sur les rechutes dépressives sont d'ores et déjà établis. Signe parlant: un diplôme intitulé Médecine, neurosciences et méditation, créé à Strasbourg, attire des médecins et scientifiques du monde entier.
La méditation, certes, n'est pas une méthode miracle. Elle ne soigne pas toujours. Mais elle fait vivre la maladie différemment, de façon moins dévastatrice, et on lui connaît pas d'effets indésirables. Peu de médicament peuvent en dire autant." Au sommaire: Un cerveau plus jeune / "La douleur peut être vécue sans angoisse" / Méditer contre la dépression. |
Nature du document : | documentaire |
Exemplaires (1)
Cote | Section | Localisation | Code-barres | Disponibilité |
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archives | Périodiques | CDI | 020200 | Disponible |